Você conhece ORAC?

Os valores de ORAC (Oxygen Radicals Absorvance Capacity – ou Capacidade de Absorção de Radicais Livres) representam o poder anti-oxidação dos alimentos. Esse índice é medido e controlado pela USDA (Departamento de Agricultura dos Estados Unidos). Quão mais oxidante for o alimento, maior a capacidade daquele alimento de reduzir os níveis de radicais livres no …

Nos óleos, menos é mais!

Essa dica é muito importante e muitas vezes desconhecida pela maioria. Então, fique conosco e aprenda um pouco mais sobre o uso dos óleos essenciais! Por serem muito concentrados e voláteis, quando usados topicamente os óleos essenciais devem, muitas vezes, serem diluídos em um óleo carreador. A palavra carreador vem da palavra “carregar”, aquele que …